Ruch na świeżym powietrzu jest kluczowym czynnikiem dla zachowania zdrowia, ponieważ wzmacnia serce, poprawia kondycję fizyczną i psychiczną, a także zapobiega wielu chorobom przewlekłym. Regularna aktywność na zewnątrz, bez względu na warunki atmosferyczne, redukuje stres, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia mięśnie i kości oraz poprawia odporność organizmu. Dzieję się tak między innymi poprzez syntezę witaminy D w skórze pod wpływem słońca. I choć pogoda nas nie rozpieszcza, to pamiętamy o tym, aby dbać o nasze zdrowie. Maszerujemy, biegamy, ćwiczymy, wykorzystując sprzęt dostępny na świeżym powietrzu. W ten sposób, oprócz dbałości o własne zdrowie, realizujemy założenia programu „TRZYMAJ FORMĘ” oraz „PROGRAMU WYCHOWAWCZO – PROFILAKTYCZNEGO”. Działamy z hasłem na ustach: „W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH – ZAWSZE NIECH KRÓLUJE RUCH”.
